Fasten nach Buchiner / Lützner

„Fasten ist die beste Gelegenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen und bis ins Alter gesund zu sein.“

Dr. Hellmut Lützner

Bei Fastenfreund fasten Sie nach der bewährten und beliebten Methode von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner. Durch ihren ganzheitlichen Ansatz gewährleistet sie eine gute Verträglichkeit und langfristigen Erfolg für den Fastenden. Der von vielen Menschen gefürchtete Hunger bleibt ganz aus oder ist nur von kurzer Dauer. Diese Fastenmethode zeigt, jeder kann eine Woche ohne feste Nahrung auskommen und fühlt sich in der Regel gut dabei.  

Der Fastenarzt Dr. Otto Buchinger gründete 1920 die erste Fastenklink in Deutschland, nachdem er sich selbst durch eine dreiwöchige Fastenkur von einer schweren rheumatischen Arthritis geheilt hatte. Der Altmeister unter den Fastenärzten sammelte während tausender von ihm geleiteten Fastenkuren mehr Erfahrung auf diesem Gebiet als jeder andere Arzt. Mitte der 70iger Jahre brachte Dr. Hellmut Lützner, sein Mitstreiter in der Buchinger-Klinik Überlingen/Bodensee, das Fasten für Gesunde in die breite Öffentlichkeit - zum einen durch die gleichnamige Fernsehsendung des Bayerischen Rundfunks und zum anderen durch den Buch-Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“. Auch körperlich gesunde Menschen sollten von der „Körperentschlackung“ profitieren.

Am Fasten für Gesunde teilnehmen kann jeder, der sich gesund fühlt mit Ausnahme von Schwangeren und Stillenden, Personen mit Leber- und Niereninsuffizienz, mit Schilddrüsenüberfunktion oder einer Magersucht.

Sollten Sie auf kontrollbedürftige Arzneimittel angewiesen sein, lassen Sie sich von einem Arzt Ihres Vertrauens vorab beraten, denn Fasten kann die Wirkung von Medikamenten verändern. Nur unter direkter ärztlicher Aufsicht fasten, sollten Personen, die z.B. Marcumar, Betablocker oder Psychopharmaka einnehmen.