Ihr Fastenwochen-Programm

08.00 Uhr

Gemeinsame Morgenbewegung, um den Kreislauf zu beleben.

08.15 Uhr

Wir treffen uns zum frischgepressten Gemüse-/Fruchtsaft und zum Morgentee

und besprechen den Tag.

09.15 Uhr

Start unserer Wanderung 

gegen 12.30 Uhr

Rückkehr zum Schnapp´s Hof und Zeit zur Entspannung und den Leberwickel.

Nachmittags

An einem Nachmittag wird ein Yogaworkshop von 1,5 Stunden angeboten.

Die übrigen Nachmittage können Sie frei gestalten und für Anwendungen, wie Massagen,

Wasser-Shiatsu nutzen oder Ausflüge, z. B. ins benachbarte Soest, unternehmen.

18.00 Uhr

Wir genießen die frisch zubereitete Gemüsebrühe.

Abends

Vorträge, Gruppengespräche, Video-Vorführung …