Fasten, Wandern und Yoga auf Sylt
21. - 27. März 2026
28. März bis 3. April 2026
10. - 16. Oktober 2026
Sie möchten sich fitter fühlen, Energie gewinnen, Ihre Gesundheit verbessern?
Sie möchten abnehmen und das neue Gewicht auch halten?
Sie brauchen Erholung, Abstand vom Alltag, Zeit für sich und eine Neuordnung?
Dann machen Sie mit bei einer meiner Fastenauszeiten nach der Methode Buchinger.
Ich freue mich auf Sie!
Ihr Fastencoach - Annette Menke
Menschen beim Fasten zu begleiten ist für mich mehr als ein Beruf – es ist meine Leidenschaft. Ich möchte weitergeben, was mir selbst gutgetan hat.
Durch regelmäßiges Fasten habe ich meine Zuckersucht überwunden, gesündere Essgewohnheiten entwickelt und zu einem Lebensstil gefunden, der sich leicht anfühlt.
Seit zehn Jahren leite ich Fastengruppen – mit Erfahrung, Gelassenheit und Herz.
Fasten bedeutet für mich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen - und die darf sich gut anfühlen.
Ihr Fastenauszeit-Paket auf einem Blick
- Professionelle und individuelle Fastenbegleitung, kleine Fastengruppe
- Inspirierende Vorträge (Was ist das Besondere an der Buchinger Fastenmethode? Welche unterstützende Maßnahmen kann ich während der Fastenauszeit und auch danach anwenden? Wie gestalte ich die Aufbautage? Was kann ich in meinem Essverhalten ändern, um mich gesünder zu ernähren und mein Gewicht zu halten? Achtsames Essen. Bedeutung von Bewegung und Entspannung) sowie ein themenbezogener Film
- Frische Fastenverpflegung: Gemüse-/Obstsäfte und Fastenbrühen (aus ökologischem Anbau), geschmackvolle Bio-Tees, Zitronenschnitze, Honig
- Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere homöopathische Mittel bei Bedarf
- Vitalisierende Morgenbewegung
- Abwechslungsreiche Inselwanderungen (Dauer: ca. 3 Stunden, leicht bis mittelschwer)
- Eine wohltuende Yoga-Einheit à 90 Minuten und eine Atemmeditaton
- Fasten-Bocklet mit Informationen rund ums Fasten und die Zeit danach
- 6 Übernachtungen im Hotel Wiesbaden in Wenningstedt
- kostenfreie Parkplätze
- kostenfreies WLAN
FASTENKURS + UNTERKUNFT im Einzelzimmer ab 980,00 €
Fastenkurs: 380,- €
Die Zimmerpreise variieren nach Größe und Ausstattung - Preise pro Nacht inkl. Fastenverpflegung :
- Das kleine Einzelzimmer Nr. 11 zu 100,-€
- Die Einzelzimmer Nr. 3, 5, 4 und 12 zu 108,-€
- Die Zweibettzimmer ( getrennte Betten ) Nr. 15, 16 und 17 zur Einzelnutzung 113,-€ und für zwei Personen zusammen 190,-€
- Die Doppelzimmer Nr. 14, 1, 6, 8, 10 und 7 zur Einzelnutzung 120,-€ und für zwei Personen zusammen 200,-€
- Das große Doppelzimmer Nr. 2 zur Einzelnutzung 130,-€ und für zwei Personen zusammen 210,-€
(Die Zimmer Nr. 2, 4, 6 und 8 verfügen über eine eigene Terrasse mit Strandkorb - von April bis Oktober)
Im Preis enthalten sind Föhn, Safe, Wolldecke, Wärmflasche, Kabel-TV, WLAN und Parkplatz.
Anschauen können Sie sich die einzelnen Zimmern unter folgendem Link:
https://www.hotel-wiesbaden-sylt.de/hotelzimmer
Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8, 25996 Wenningstedt
Boutique-Hotel Wiesbaden
Das Hotel Wiesbaden ist ein Haus mit Wohlfühl-Ambiente. Familie Kruse-Petersen führt das Hotel in der dritten Generation. Die Familie ist Gastgeber mit Herz, was die Gäste sehen, spüren und schätzen.
Jedes der 14 Zimmer ist individuell, traditionell friesisch eingerichtet. Vom gemütlichen Speiseraum aus geht der Blick in den lauschigen Garten. Im Haus gibt es einen Yogaraum und zwei Massageräume.
Das Hotel liegt in ruhiger Lage in Wenningstedt. Es sind nur wenige Minuten zu Fuß zum Sylter Weststrand.
Das Hotel steht uns in der Fastenwoche exklusiv zur Verfügung.
Erleben Sie eine wohltuende, inspirierende und erlebnisreiche Auszeit!
Sylt - immer eine Reise wert
Nicht umsonst ist Sylt eines der beliebtesten Reiseziele in Deutschland. Der 40 km lange feinsandige Weststrand, weitläufige Dünen, das riesige Biotop Wattenmeer, Salzwiesen, Heidelandschaften - die Insel bietet Natur von ursprünglicher, einzigartiger Schönheit.
Zusammen mit dem heilenden Reizklima und der salzigen Luft also beste Voraussetzungen für einen erholsamen Fastenwanderurlaub.
Bekannt aus dem WDR-Fernsehen:
Ein Fastentag bei FASTENFREUND am Möhnesee
Quelle: WDR Lokalzeit Südwestfalen