Warum fasten?

Wer kennt es nicht, das Gefühl sich irgendwie "verstopft" oder "blockiert" zu fühlen. Wir essen zu viel und oft die falschen Lebensmittel. Wir gehen meist einer sitzenden Tätigkeit nach und bewegen uns auch in der Freizeit nicht ausreichend. Eine Fastenauszeit hilft wieder in die Balance zu kommen. 

Fasten als Gesundheitsvorsorge ist eines der ältesten Naturheilmittel der Menschheit

Es stellt einen einfachen und natürlichen Weg dar, um den Körper zu reinigen und zu entlasten. Das Immunsystem wird aktiviert und der Magen-Darm-Trakt saniert. Entzündungen gehen zurück, dadurch werden Gelenk- und Muskelschmerzen reduziert. Der Stoffwechsel reguliert sich neu - erhöhte Blutucker- und Blutfettwerte sinken, auch ein Bluthochdruck wird positiv beeinflusst.

Fasten reduziert nicht nur Ihr Gewicht, sondern schafft auch ein neues Ess-Bewusstein 

Sie verlieren nicht nur überschüssige Pfunde und entgiften den Körper, sondern lassen auch eine Zeit lang ab von schlechten Gewohnheiten. So fördert Fasten den Einstieg in eine bewusste Ernährung und fördert ein gesundes Essverhalten.

Fasten ist Kosmetik von Innen

Unreinheiten verschwinden, Fältchen glätten sich, das Bindegewebe wird gestrafft und der Teint wird frischer und strahlender. Fasten wirkt wie ein natürliches Anti-Aging-Mittel für den Körper.

Auszeitfasten ist eine Wohltat für die Seele

Es schenkt Zeit und Raum sich zurückzuziehen, mit sich in Einklang zu kommen und neue Wege zu finden. Das Fasten in der Gruppe stärkt, motiviert, inspiriert und schafft positive gemeinsame Erlebnisse.