Fastenwandern und Yoga am Möhnesee

Eine Fastenwoche mit FASTENFREUND ist eine wohltuende, inspirierende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Sie bekommen die nötige Energie und den richtigen Abstand, um eingefahrene Verhaltensmuster und Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen. Sie entlasten und entgiften Ihren Körper, verlieren Gewicht, gewinnen mehr Wohlbefinden und steigern Ihre Vitalität.

In Ihrem Fastenurlaub gibt es täglich Bewegung - Morgengymnastik, Wanderungen im wunderschönen Naturpark Möhnesee/Arnsberger Wald und Yoga. Vorträge zu Themen wie vollwertige, zeitgemäße Ernährung, Bewegung und Entspannung, Säure-Basen-Balance geben Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag.   

Und da in der Gruppe bekanntlich vieles leichter geht, bringen die gleichgesinnten Fastenfreunde zusätzlich Motivation und Spaß. Nutzen Sie Ihre Fastenzeit als Neustart in ein gesünderes Leben!

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